2015-07

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熱中症対策にBUFF(バフ)を買ってみました!これで夏も平気――?(シーダブリューエックス)CW-X バフ

にほんブログ村明日は久々のロングツーリングです。ヤビツの予定!まあ、そんなに久々でもないんですけどね……。でも明日も暑いらしくて、熱中症の危険が!なので対策をしてみました。それは、これ――バフを買って見ました。スペイン発祥だそうで、今色んな...
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Re: No title

にほんブログ村ツーリングの最中にワイヤーロックを落としてしまいました。まあ、細くて安いヤツだったのでたいしたダメージもないのですが、急いで新しいワイヤーロックを用意する必要があります。そこで購入したのがこれ――最近はぼっちライドが減り、複数...
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Re: No title

にほんブログ村腰痛でくたばっていたんですが、こんなにも楽になるなんて!それはこのバンテリンです!気休めにでもなればと思い薬局で買ったのですが、それが予想以上の効果!私の腰痛は、左側の方が痛みが激しいです。どこに行っても左側が悪いと言われます...
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ワコーズのチェーンルブはどうだろう?使ってみた。

自転車を洗ったので、注油しました。チェーンルブをワコーズに変えてみました。今までMOTULを使っていたのですが、評判がいいのでどうなのかなと――WAKO'S 【新製品チェーンオイル】 ワコーズ CHL チェーンルブ 180ml posted...
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久々の水洗車。普段はワコーズのフォーミングマルチクリーナーとバリアスコートで綺麗にしてるけど、水とバイクウォッシュもイイネ!

まだまだ腰の痛みがとれません。土曜は休日出勤だったので、この日曜で回復させないといけません。そんな訳で、昼まで惰眠を貪り回復をはかります。結局の所、身体の回復には睡眠が一番なのです。そして起きてからマッサージに行って、スーパーで買い物をしま...
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Re: No title

この1週間、腰の調子が悪かったんです。元々、慢性的に腰痛持ちでしたが、このところ腰が重く後屈で痛みが出ていました。調べると、後屈での痛みは、足の前側が硬いことが原因のようです。大腿四頭筋や、大腰筋回りですね。ですから毎日、朝晩にストレッチを...
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Re: タイトルなし

山には登らず平坦ライド。荒サイを使って、葛西臨海公園に行ってきました。前の山中湖ツーリングでは、日射病? 熱中症でくたばったので、まだ涼しい早い時間に出発。彩湖に6時集合。なのに起きたら5時57分……。とりあえず、今起きた報告だけして速攻で...
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KOM更新! 平坦だけど山岳王!!

久々にKOMを取りました!!最近あまり走れなかったので、通勤でストレスをぶつけるしかないんですよね。ここのKOMは、今までも1位タイで持ってたんですけど、これで単独!!これがいつまでもつかなあ。ポチッとお願いします!にほんブログ村
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Re:  

ダムカードめぐりのオフにに参加してきました。幹事さんには話していたのですが、自分たちは道志ダムで離脱し山中湖を目指す予定。幹事さん達はそのままダム巡りの予定です。山中湖組の4人のうち、Tさんだけが輪行袋を用意しておらず、みんなで電車で帰ろう...
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ツールが本格始動!

初日の個人TTから予想外で始まっているツールですが、本格始動しても波乱続きです。まさか2日めに、4強のうちのふたりが1分以上遅れるとは!?このままでは、予想のキンタナのマイヨジョーヌは難しいか!そしてコンタドールダブルツールとる!?そして3...
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