2016-10

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東京ビルクライム走ってきたけど--

東京ビルクライムを走ってきました。 少し早く着きすぎた退屈は、風景の写真を撮って紛らわせます。 金網にピントがあってしまいブレブレ。 とりあえず開会式を観て時間をつぶします。 仲間と合流し、いつも通りレースの前は雑兵さ...
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ギックリ腰でお部屋から出られません。無理をすると余計に弱くなるね。

おっさんなので身体は結構ボロボロです。 過去にも何度かギックリ腰になったことがありますが、またやっちゃいました。 自宅でスクワットやってたら、腰がグキッと-- その時はたいして痛くなかったので、そのまま続けたのですが後からドンドン痛くな...
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急遽東京ビルクライムに参戦!

諸事情がありまして、急遽東京ビルクライムに参加することになりました。 なんにも準備してないんだけど……。 予選突破が15人か……。 通るかなあ……。 まずは会社を抜け出そう。 早朝登坂自転車隊というチームで走っています。仲間を募...
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ANCHOR井上和郎選手が今年で引退。お疲れ様。そしていままでありがとう!

私のヘッダーに使用させてもらっている、ANCHORレーシングの井上和郎選手ですが、今年いっぱいでの引退を発表されました。 私はひょんな縁から、井上選手とこのような写真を撮らせていただいたり、個人的にコメントを頂く機会を得て、それ以来、...
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通勤用に使うイヤホンは骨伝導かつBluetoothは必須!私なりの使い続けたレビュー!

普段のツーリングでは使用していませんが、通勤ではイヤホンで音楽を聞いています。 でも、耳を塞ぎ走るのは、かなり危険! なので骨伝導イヤホンを使っていました。 でもねえ。 線があるって走っていて邪魔なんですよね。 背中だから邪魔なはず...
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ローラーの必需品スマホ タブレット フレキシブルアーム アームスタンド アーム を購入。これで何時間でも回し続けるぜ!

ローラー回してますか? 練習効率は実走の3倍だというローラーですが、これが長時間回していると、とにかく退屈。 TVを観ながらとかまわしていたんですが、TVまで距離があるとローラーの音に打ち消されて聞こえないんですよね。 イヤホンをつけたり...
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久々のロングライドは女性チームメンバー加入に備えてのグルメポタライド。

たまにはグルメポタをしてみようとなりました。 こうなったのもあれは6月のこと―― この前を牽きたおし、東京湾一周ライドではNGNK(ノーグルメ、ノー観光)かつ、休憩では座らせないという、雑兵の鬼の若頭の一言が原因です。 私が所属する...
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アニメも始まった「ろんぐらいだぁす!」。劇中登場自転車を撮ってきた。

アニメ「ろんぐらいだぁす!」 女の子が自転車を好きになり、色々なツーリングを経験して、ブルベなどのロングライドにハマっていくという作品です。 あまりガチな要素はいれず、初心者がステップアップしていく様子はあるあるで、共感で...
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彩湖練習Hagiさんたちと初顔合わせ

今日はEMHの仲間キムさんから、彩湖練習メンバー紹介の顔合わせに彩湖へいきました。 昼過ぎなので、いつもより人が多いでしょうから、メンバー少なめ。 3時集合なので15分前に到着予定が―― 自転車用財布が見つからずに、到着は3時ちょうど。 ...
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そろそろ限界かも?チェーンオイルをさすついでにチェーンチェッカーでチェック。

リアホイールのメンテはしました。 ついでにチェーンもメンテしておきます。 オイルをさすのは当然として、まずは使い続けてきたチェーンがまだ使えるか確認しておきましょう。 それにはチェーンチェッカーを使います。 BIKE HAND(バイ...
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