トレーニング

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UKAUKAと彩湖練習したら勘が鈍ってる……。

彩湖土手側に集合 まだ内周は走れないから土手側に集合。 走れたとしても内周は人が多いから走らないけどね。 みんな彩湖を走れるからウキウキ。 やっぱり実走はいいですね。 メンバーはUKAUKA...
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年末にUKAUKA練に参加してきたよ。久々の高強度は堪えるわ~!

久々の練習 UKAUKAで土手上を走ると言うから行ってきた。 最近は全然強度を上げて走ってないから、たまには心拍上げて、脚が重くなってから回す練習をしておこうと参加。 にほんブログ村 1本目 1本目は8周。 ...
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