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プロテイン飲んでますか?

みなさんはプロテイン飲んでいますか? 結構プロテインを嫌がる人は多いですけど、なぜなんでしょうか? プロテインは身体を悪くするとか、プロテイン飲んでいるから筋肉があるんだ! そんな意見をチラホラ聞きますけど言いたい! プロテインを...
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都民の森を登ってきました

今日は都民の森に行ってきました。 最近は雪が多かったので路面が大丈夫かを確認。 所々に雪が残っているものの、路面は全然平気。 問題なく登れました……けど。 みんな速ぇよ!! こんな時期に山を登るバカいや、ヘンタイではなく自転車好きのみ...
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補給食はどうしてる?

みなさん補給食はどうしていますか? これは私の基本補給食セットです。 カロリーメイト8本にゼリー飲料を一本。 朝はキチンと食べると贅肉が多い自分の場合、走りだして3時間は問題無いんですよね。 もちろん運動強度によって2時間や、2時間...
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坂道トレーニング。ゴールデンカムイはお勧めグルメ漫画!

今日は晴れ。 やっと天気がよくなってくれましたね。 まあ、悪くても会社に行かなくては行けないんですけど……。 仕事が一段落ついたとこで本屋に寄ったら『ゴールデンカムイ』の新刊が出てる! 速攻買っちゃいました。 ゴールデンカムイ 2 (...
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シュールな栗村修さん――これがしゅ~くり~むらの語源!?

ヒデオいい! 『こぐまがとおる』最新5話がカッケー! OPの自転車が走ってるとこ、弱ペダの影響ってかオマージュだよね。 普通に見ても面白いんだけど―― それよりも気になるトコが……。 栗村さん……。 この無表情なトコがシュールで笑...
通勤

雨の中の通勤はイヤ……

通勤 今日は朝から雨だと覚悟してたら、そうでもなかった。 路面は濡れてたけど、これなら平気! 笹目橋を超えたら路面は乾いてるし、雨が降ったのは埼玉だけか! って思ってたら、なんのことはない……。 谷原辺りからポツポツ雨が降って...
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今日は調子良し!

月曜日です、今日から一週間また頑張りましょう。 あ~、仕事したくねえ……。 毎日、戸田橋を超えて埼玉から都内へ。 今日は「Sasame Bridge from Toda to Itabasi 」で最高記録タイ。 くっそ~、後もうちょっと強...
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とりあえず彩湖を走ってみた

少し走ろうかなって思って起きたら昼だった……。 ちょっと部屋の中片付けてたら14時過ぎ、遠くには行けないんで彩湖にでも行ってみようかとお出かけ。 休日の午後なんで飛ばせないけど、信号で止まらずに走り続けられるからね。 風が強いなって...
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今日はのんびり、洗車と注油

いい天気の休日。 どこかに走りに行こうかと思ったんですけど、足が重たい。 これは無理せず少し休んだ方がいいかなと、本日はレストに決定。 その代わり、汚れてきたので洗車してやろう。 チェーンに注油もしないと。 見辛いけど、油が落ちてキ...
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ヴァレンタイン

事務の女の子からチョコをもらえました! メイン義理チョコ サブ義理チョコ このひと目でわかる義理感が落ち着きますね。 とりあえず0では無かったのでよかったです。 これだけ食べたから動かないとなぁ。 ...
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