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歯医者に行ったら磨き方が悪いみたい。歯は大事だから歯ブラシを替えて磨き方改善しよう!ウォーターピックってどうなんだろう?

雑談
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歯医者

昔に神経を抜いた歯が最近グラグラしています。

神経を抜くとどうしても色々と周辺が弱ってきますよね。

 

もう新しい歯は生えてきませんから大事にしないと!

全体的にキチンとケアしようと思って歯医者に行ってきました。

 

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磨き方が悪い!

どうやら私の磨き方が悪いそうです。

今使っている歯ブラシがこちら。

デンタルプロ ブラックを使っていました。

好きな歯ブラシでリピートもしてました。

硬めで磨きやすく良かったです!

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でもね、磨き方が荒いようで、一本一本磨いてくださいと、歯医者さんに指導されました。

大きめのヘッドで一気に磨けると思ってデンタルプロを使ってましたが横着はダメみたい。

 

歯医者さんで、コレを使ってください、と歯ブラシを頂きました。

ヘッドが小さいですね。

比べると一目瞭然です。

これで一本一本丁寧にみがいていきたいと思います。

 

ですが歳の影響でしょうか。

歯茎が下がってきて隙間が増えている。

歯ブラシで磨きにくいんです、と相談したら、こんなのを紹介されました。

 

ミラーもついてて良さそう!

 

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歯磨きは朝と晩の2回なのですが、磨く回数を増やしたほうが良さそう。

キチンと磨くことができれば増やす必要はないのですが、磨き残しを減らしたいのでお風呂でも時間をかけて磨こうと思います。

なのでお風呂の鏡を増やそうかなと、できたら曇らないヤツが欲しいんですよね。

このふたつを買おうかなあ。

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ウォーターピック

隙間が開いてきたのでウォーターピックも考えています。

ちゃんと手入れしていると10年後、20年後がやはり違うみたいなので!

これが良さそうなんだけどどうなんだろう?

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まだよくわからないけど、オススメとか誰かない?

調べてみよう!

 

とりあえず糸ようじの回数を増やそうと思います。

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海外通販でフレームやローラー台なんかの大物が買えなくなっちゃったから、スマートローラー買おうと思ったらお店かAmazonとか楽天でしか買えないんだよね。
国内のお店も問い合わせ続出らしいから、近いうちに通販もAmazonとかのも売り切れそう……。

外に出れないからローラーするしかないんだけど、やっぱ外がいい!

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