ダイエット・筋肉

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雑談

健康診断に行ったら足が短いって沖縄チャンピオンにイジメられよ!

先日健康診断に行ってきました おかげさまで身体は健康体で何も問題ありませんでした。 まだ本格的な結果が出てませんからどうなるかはわかりませんけどね。 最近みょうに身体の調子が悪いし……。 なので健康だよってTwitterに上...
レビュー

ギックリ腰で地味に腰痛が続いていてバンテリンコーワサポーター 腰用とクリーミィーゲルEXが尊い!

ちょっと前にギックリ腰を起こしてからずっと痛いです!! ジムでデッドリフトしてて痛めと言ったら馬鹿にされました……。 鍛えに行って壊してどうする……。 まあ、これはキッカケに過ぎず、もともと2~3年に一度ギックリ腰をやっちゃうんで...
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正月には80kgあった体重を65kgまで落としました。その為の協力な味方は、この0カロリー飲料たち! トクホペプシ、ダイエットドクペ、カラダカルピス。

現在減量中です。 色んな減量やダイエット方法がありますが、私は基本は低脂質をベースにしつつ限定糖質制限のスリープローです。 運動も当然していますが、やはり減量のメインは食事制限ですね。 にほんブログ村 食事制限をして...
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強くなるのに必要なもの、それって結局は内蔵なんだよね!内蔵を強くするための毎日にのヨーグルト。ヨーグルトメーカーTO-PLAN(トープラン)TKSM-016。

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ダイエットしてる?減量してる?やるならば除脂肪でしょう!!除脂肪メソッドのススメ。

最近ダイエットを止めました。 70kg弱をキープしつつ体重を減らさずに筋肉を付けるという除脂肪をしていたのですが、あまりにも効率が悪いので見直すことにしました。 夏場は山に登ることが多いから体重を増やしたくなかったからこんな事をしていた...
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肉の日(29日)だったから焼肉。煙りの出ないスモークレス焼肉グリル-やきまる(消煙グリラーヘルシートーク KS-2310)だから自宅でも大丈夫!

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ダイエットなんて消極的な方法ではなく食べて強くならないとね!

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レビュー

マルチビタミンサプリ ANAVITE(アナバイト)はドーピングになる!気をつけないと!!

私はマルチビタミン系サプリでアナバイトを愛用しています。 定番ネイチャーメイドも飲んでるけど。 このアナバイト、ボディビルの有名選手が作ったメーカーのマルチビタミン系サプリだけあって効果は抜群。 ボディービルダーなどのトレ...
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主食のバナナで強くなる!?バナナスタンドを買ったけど、これは強くなるためで嫌がらせじゃないよ!

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肩が外れて自転車に乗れないです……。

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